Uw lichaam vraagt u niet hoe oud u bent, maar is beter af als u het regelmatig “in bedrijf neemt”. U weet dat natuurlijk wel, maar “het komt er niet van”. Daarom ligt de drempel bij deze les heel laag: iedereen kan eraan meedoen.
Een flink gevorderde leeftijd of enig lichamelijk ongemak hoeft u niet te weerhouden. De oefeningen zijn erop afgestemd en de trainer houdt rekening met uw persoonlijke situatie. Onze oudste deelnemer was 102!
Na afloop kunt u gezellig nog wat napraten onder het genot van een kopje koffie.
U bent vrij in uw deelname. U betaalt per training. De eerste keer is gratis. Aanmelden kan met per e-mail, of kom gewoon binnenlopen op het clubhuis van HDM.
Kosten € 7,00 inclusief koffie na afloop. Er kan alleen worden gepind.
