Meer energie en zelfvertrouwen: een gezondere levensstijl kan veel voor je doen. Zeker als je te maken hebt met psychische problemen of verslaving. Aandacht voor je lichaam is net zo belangrijk als aandacht voor je geest.
Daarom biedt Reakt begeleiding bij het bewegen en geven we cursussen in voeding en leefstijl. Van tevoren bespreken we je doelen. Je zult zien dat bewegen bij Reakt je helpt bij het opbouwen van sociale contacten, samenwerken en bijvoorbeeld het omgaan met tegenslag.
Er is voor elk wat wils: je kunt bewegen in teamverband, wandelen in een groep in de natuur of individueel fitnessen.
